​ヨガを深める講座50時間

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●ヨガが好きで職場やお友達、家族に伝えたい方

●ヨガ哲学について学びたい方

●ヨガをしているときにポーズに心地よさを感じない方、または正しいポーズの取り方を学びたい方

​●ヨガの養成を受けたけどもう一度しっかり学びたい方

●メンタルが不安定になりがちで苦しい方。過去のトラウマを克服したい方

講座を卒業したらすぐに活躍できるインストラクターになりたい方

自分自身の練習の為や、カラダに不調がある方、しっかり学びたい方にもおススメです。

CITTAヨガ50時間講座(TTC)では、

なによりも「幸せになる」という望みを叶えていくトレーニングの場です。

先生を目指しているわけではないけど、ヨガが好き。健康的な生活がしたい。など動機はなんでも構いません。

今までなんとなくおこなっていたヨガのポーズを1からしっかり理解し基本的なアサナを自分でも正しくできるようになりましょう!

ヨガ哲学を通して、内面的なヨガの練習をおこない自分自身の思考の癖からより良い日常の過ごし方をみつけましょう!

ヨガを深める講座50時間のポイント

①ヨガの先生の資格が取れてインストラクターをはじめられる

②自分のカラダについて詳しくなれる

③ヨガの本質を深く理解できる

④誰かが困っているときに手を差し伸べられる知識が身につく

⑤プライベートもしくは少人数でゆっくり丁寧に進められる

⑥ヨガをもっと好きになる

講座内容

●ヨガの歴史や種類・ヨガとは何か?について

●ヨガ哲学(ヨガスートラ・バガヴァッドギータ)

●ヨガアサナ(太陽礼拝と基本アサナ、チャレンジアサナ)

●ヨガ解剖学・整体学・マッサージについて

●クラス構成、指導の仕方

​●グループワーク・模擬クラス

●アジャスト(カラダの触り方)

​●マタニティヨガ・シニアヨガ

    修了証ディプロマ発行致します

2022年 4月以降で平日コースで開講!!

 

     

​講座50時間 ¥150,000-

​お気軽にお問合せください。→ citta.yoga.studio@gmail.com  

​ またはこちらのフォームより申し込みをどうぞ。

平日の空いている時間におこないます。

​講師と予定を合わせて日程を調節しますのでご安心ください。