​ヨガを深める講座２０時間

 

●ヨガが好きで職場やお友達、家族に伝えたい方

●ヨガ哲学について学びたい方

●ヨガをしているときにポーズに心地よさを感じない方、または正しいポーズの取り方を学びたい方

​●ヨガの養成を受けたけどもう一度しっかり学びたい方

●メンタルが不安定になりがちで苦しい方。過去のトラウマを克服したい方。

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CITTAヨガ20時間講座（TTC）では、

なによりも「幸せになる」という望みを叶えていくトレーニングの場です。

先生を目指しているわけではないけど、ヨガが好き。健康的な生活がしたい。など動機はなんでも構いません。

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今までなんとなくおこなっていたヨガのポーズを１からしっかり理解し基本的なアサナを自分でも正しくできるようになりましょう！

ヨガ哲学を通して、内面的なヨガの練習をおこない自分自身の思考の癖からより良い日常の過ごし方をみつけましょう！

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